Über mich
Hey, ich bin Mia: *1969 und ich bin zertifizierte Kursleiterin für Entspannungskurse und Stressprävention. Seit 2017 setze ich mich aus einer eigenen Burnout Situation die ich erlebt habe, intensiv mit den Themen Stress- und Burnout Prävention auseinander.
Durch die eigenen Erfahrungen und Entwicklungen die ich einbringe, nehme ich jeden Menschen Ernst, der Hilfe benötigt, und nach Lösungen sucht.
Mit meinen Kursen möchte ich betroffene Menschen auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit begleiten.
Achtsamkeit und Buddhismus
Mein Weg in der Achtsamkeit ist stark inspiriert durch die Lehren des Zen-Meisters Thich Nhat Hahn, dessen Weisheit und Mitgefühl meine Praxis bis heute leiten.
Mit der Gründung von Plum Village in Frankreich und dem Europäischen Institut für Angewandten Buddhismus (EIAB) in Deutschland, schuf er Orte, an denen Menschen lernen können, in Achtsamkeit, Mitgefühl und Präsenz zu leben.
Qualifikationen
2025 - 2026
Wechseljahreberaterin
Impulse e.V., Wuppertal
2024
Breathwork
Akademie für Gesundheit - Dr. Bergmann GmbH
2023
Achtsamkeitsorientierte Methoden bei Stress und Burnout
ZNF München - Prof. Dr. Johannes Wiedemann / Christel Klinger
2021 - 2023
Zertifizierte Entspannungstrainerin
Ausbilderin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Impulse e.V., Wuppertal
2013 - ff
Erste-Hilfe Ausbilderin / Kursleiterin für Fahranfänger und Betriebshelfer
Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.
- 2005
Staatlich geprüfte Rettungshelferin - NRW
Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. / Stadt Kölm
Jenseits des Gewöhnlichen
Hier beginnt unsere Reise. Lernen Sie unser Unternehmen und unsere Arbeit kennen. Wir legen großen Wert auf Qualität und hervorragenden Service. Begleiten Sie uns, während wir gemeinsam wachsen und erfolgreich sind. Wir freuen uns, dass Sie hier sind, um Teil unserer Geschichte zu sein.